８月６日（土）エメラルドクラス・ガーネットクラス

エメラルドクラス　～講師：柴田恵美～

ゆうなちゃん、みやびちゃん、ゆづきちゃんの３名でのレッスンです。

まなちゃんがお休みでした。

ストレッチ（スプリッツ、ブリッジ）をしました。

レッスンの中でゆっくりできないので家でのストレッチ！！

夏はやわらかくなりますよ。

振り付けは少しずつキープになってきましたが

肩が上がりやすいです。

手で床を押したり壁を押すような気持ちで上半身も強くしましょう。

 

ガーネットクラス　～講師：柴田恵美～

みらいちゃん、ゆりこちゃん、まりんちゃん、はるかちゃん、さやかちゃんの

５名でのレッスンです。

身体の中から骨を出すように気をつけました。

そのことでアームスが長く見えたと思います。

振りを踊る時も、意識して大きくお客様に届くように心も込めて下さい。

 

みな子先生から教えて頂いたこと、

舞台にのるためにはとても必要なことですから

これから本番までどんどん変化していけると良いですね。

 

杉もとより～

みんな～～～！！

ついヒートアップしてガンガン言いましたが

わかってくれたかな～～～？

わかってくれた人は、変わってみせてください！

私を驚かせて下さいよ～～！