10月31日土曜ポワント入門初級クラス②

土曜ポワント入門初級クラス②　　指導：土肥靖子

 

今日もありがとうございました。

 

レッスンノートにみなさんが書いた事(少し違っていることやまだ明確になっていないかな？)などを、再度解説しながらバーレッスンをしました。

アラベスクについてと、プリエからルルベについてがメインでした。

骨盤を前傾or後傾し過ぎてしまいます。それでは腹筋と背筋、そして股関節がつかえないので要注意です。

ひとりひとりに目を配り確認できて良かったです。

みなさん少しずつ改善できて良かったです！

 

 

後半は発表会の練習です。

苦手な部分をピックアップして、くり返し練習しました。

ご自分がどうなっているかをもっと点検する必要があります。できないには原因があります。

ソレを(原因)放置している気がします。

ですからご自分をもっと大切に見て(できることしか想定しない！くらいの前向きさで)練習を続けます。

 

今日だけでも良い部分が増えました！

イメトレも加えて練習していてください。