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11月14日土曜ポワント入門初級クラス②
- 2020-11-14 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜ポワント入門初級クラス② 指導：土肥靖子
だいぶドゥミポワントをとおって指先を伸ばせるようになってきて、良かったです。
筋肉をかためず伸ばす意識も持って続けていきましょう。
５番からパッセ
５番からデヴェロッペアラベスクの過程のレッスンもしました。
ドゥミをしてクペ〜パッセ
アチチュードをして〜アラベスク
と、通り道のポジションは大切です。
「
後半はトレパックのリハーサルと自主練習をお願いして、ストレッチテストをやりました。
スプリッツのストレッチ方法が間違えている方が多かったです。
股関節についても説明しましたから、今日の方法で続けてくださいね。