１月１１日クラシックバレエ～小渕博美

島田さん、木村さん、絹巻さん、まりんちゃんがレッスンしました。

新年初クラス、皆さま今年もどうぞよろしくお願い致します。

年末年始の生活で、体のゆがみやコリやムクミなどで

今日のストレッチは辛かったと思いますが

少しずつ身体を目覚めさせていきましょう。

各自の身体のクセがあると思いますが、

ストレッチやバーレッスンで意識しながら行う事で

直していく事は出来ます。

まずは自分の癖を知り、

気をつけながらレッスンしていけるといいですね！！

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