２月２日（木）ポアント中級

～講師：小渕博美～

ひなのちゃん　みらいちゃん　さやかちゃんの３人でのレッスンでした。

まりんちゃん　ゆめちゃん　はるかちゃんがお休みでした。

 

今回は３名だけでしたので少しそれぞれしっかり見て

あげられたと思います。

 

ひなのちゃんは上半身、特にアームスをもう少し左右にストレッチして使うと

背中まで使えるようになってくると思います。

左のターンの方が丁寧に真っ直ぐに回れていますよ。

 

さやかちゃん　頭のてっぺんと尾てい骨までをいつも

垂直に引き上げる事が出来ていると全てが良くなっています。

いつも前かがみにならないように気をつけ続けること！！

 

みらいちゃん　先週に引き続き、プリエをきちんと踏むこと、

上半身を前に使うこと、自分ができなかった瞬間を

鏡で見つけて自分で気付くことが出来るようにならなくてはなりません。

いつも言われると、意味が分からなかった様子でいます。

自分の身体に何が起きているのかいつも見張っていて下さい。