10月22日金曜エメラルド＆ガーネットクラス

10月22日金曜エメラルド＆ガーネットクラス　指導：久田紗季

 

 

本日はバーレッスン、センターレッスンをおこないました。

 

【バーレッスン】

アームスのポジションが曖昧にならないよう、正しいポジションを通れるようにしていきましょう！

 

例えば

◆ア・ラ・スゴンドから

アン・ナヴァンを通って

アン・オーにするのか、

◆ア・ラ・スゴンドから

アン・バーを通って

アン・ナヴァンを通って

アン・オーにするのか

 

振付を間違えてしまうことはもちろんあると思います。

大切なのはどこのポジションを通ってアームスを動かしているのかをご自身で把握していることです。

アン・バーなのかアン・ナヴァンなのか分からないところを通らないよう、丁寧にアームスを動かしましょうね(^^)

 

【センターレッスン】

〜アダージオ〜

エカルテ・ドゥヴァンとエカルテ・デリエールの方向の復習をしましょう。

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（前）

８　１　２

７　　　３

６　５　４

 

〈エカルテ・ドゥヴァン〉

右からの時

おへそは８番の方向で右脚を横にタンデュします。

※ 右手アン・オー、左手ア・ラ・スゴンド

※お顔は２番の方向斜め上

 

〈エカルテ・デリエール〉

右からの時

おへそは８番の方向で左脚を横にタンデュします。

※左手アン・オー、右手ア・ラ・スゴンド

※お顔は２番の方向斜め下

 

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身体の方向が正確になるとポーズがとても美しくなります。

また、アダージオはゆったりとした曲が多いので、音楽をたっぷり使って優雅に踊りましょう！

 

 

来週は５週目のためお休みです。

再来週は私用によりお休みをいただいておりますため、靖子先生がレッスンをして下さいます！

しっかり集中してご自身の上達につなげて下さいね(*^^*)