３月7日月曜サファイアクラス

今日はレッスン前に数人ストレッチテストをしました。

今年度中に全てAになる目標を掲げている人は多いですね。

月末にも希望者は再テストも良いですので、

あと一息だった人は引き続き頑張ってくださいね。

センターレッスンの最初にポールドブラとタンリエのコンビネーションを練習しています。

ゆっくりの音楽で、動き一つひとつを丁寧練習できる音どりになっています。

お顔の付け方、足の運び、かかとを置く位置、など全て他のエクササイズにつながることです。

このようないろいろなことをセンター1番最初に確認して、

その後のエクササイズにも応用していきましょう。頑張ってくださいね!

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