６月１１日（月）エメラルド＆ガーネット、ダイアモンドクラス

エメラルド＆ガーネット：～講師：土肥靖子～

 

せいらちゃん　ゆづきちゃん　えいみちゃん　の３名でのレッスンでした。

 

バーレッスンでは、指先まで使って、長いアームスを意識しました。

良くのびて、お肘もしっかりはることができて、とっても良かったです。

 

ゆづきちゃんは下腹を上げておへそを縦にするように立つこと、

来週の目標★

 

パディシャのお膝とお尻は高く、音のあたまでパディシャを完成させるよう練習しました。

ストゥニューはまわるのではなく、２の足をすばやくススに集めて振り向く。

 

せいらちゃんはたくさん練習して、上達しました。

 

えいみちゃんはお首を意識して、ピケターンを練習しました。

 

たくさん笑ってたくさん集中して充実しました。

来週も楽しみです。

 

 

ダイアモンドクラス：～講師：土肥靖子～

 

ひなのちゃん　みらいちゃん

まりんちゃん　ゆめちゃん　の４名でのレッスンでした。

 

ゆめちゃんのアームスの高さがどうしても高くなりがちに。

肩を広く鎖骨のまわりをすっきりするともっとgood！！

 

深い５番ポジションの意識を。

内ももが自分のセンターを通るように前後のタンジュを練習しました。

自分のセンターへ高いススへつながるように。

 

 

みんな丁寧にVaを踊りました。

足だけに頼らず、お首、アームス、上体の３点セットを豊かに使おう！！

来週も楽しみです。