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９月１日ポアント・ガーネットクラス
- 2012-09-06 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
～講師：柴田恵美～
さやかちゃん ゆうなちゃん みやびちゃん せいらちゃん
みくちゃん みらんちゃん えいみちゃん まゆこちゃん
みきちゃん はのんちゃん がレッスンしました。
まりんちゃんがお休みでした。
両手バーのポアントからはじめました。
ジャンプアップからの降り方を毎週気をつけているのですが、
忘れてしまうようですね。
もっと足の裏を使って丁寧におりましょう。
ピケのパセの時床のけりが甘いです。
しっかりお腹も使ってパセの足をつくりましょう。
センターではプレスダウンをしました。
プリエせずにゆっくり降りることができませんね。
集中していると引きあがり、もっときれいにできますよ。
スキップ（ポアントで立ったまま）がぐちゃぐちゃなので、
引き上げたままでできるようにしましょう。
上半身やアームスをもっと使って、体を助けてあげましょう。