９月１０日（月）パールクラス、ルビークラス、ダイアモンドクラス

パールクラス：～講師：古館奈津子(代講）～

みあちゃん　りりちゃん　ここみちゃんがレッスンしました。

今日は全員揃いました！！

ストレッチ、皆我慢強くできるようになってきましたね。

苦手なストレッチもなかにはあると思いますが、

諦めずにまずはやってみる、

やり続けるという事がとても大切です。

この気持ちが持ち続けられれば、とてもステキな

バレリーナになれると思いますよ。

パドブレやスキップはなかなか難しいですが

３人とも最後までやめずにしかっかりとやりました！！

 

ルビー：～講師：NANAKO(代講）～

なみちゃん　れいちゃん　わかばちゃん

まゆうちゃん　きえちゃん　振替でみゆうちゃん　がレッスンしました。

こころちゃんがお休みでした。

バーレッスンをする時、２組に分かれてやるのですが、

待っている間、きちんとお友達がやっているところを見て

次に自分がやることを覚えられるように、

静に待っていられると良いですね。

でも、今日はみんな元気いっぱいでとても良かったです。

まだ暑さが残りますが、体調に気をつけて下さい。

来週は祝日でお休みですが、

お家でストレッチを頑張って下さい。

ダイアモンドクラス～指導：土肥康子

ひなのちゃん、まりんちゃん、みらいちゃん、ゆみえちゃんがレッスンしました。

レッスンの前にストレッチ強化の９月

ストレッチ、バーレッスンではしなやかにのびる上体を意識して。

アームスに胸とお顔がつくように☆

ネックレスの似合う首筋☆☆☆

バーでフェッテアラベスクをしました。

バーを握り締めるのではなく

上体を上げてわき高く、押す練習。

前より首が伸びました。☆☆☆

センターではアンデオールピルエットの練習をしました。

プリエでしっかりおひざをひらきましょう。

ひざが前にいくとおしりがぬけてしまうからです。

大事にプリエ。

みんな元気に集中したlessonでした。

とても良い時間でした。

 

☆☆☆　＝　good !!!