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９月２０日（木）ポアント中級クラス
- 2012-09-21 (金)
- 先生方からのレッスンメッセージ
～講師：NOZOMI～
ひなのちゃん みらいちゃん まりんちゃん
さやかちゃん せいらちゃん がレッスンしました。
ゆめちゃんがお休みでした。
今日は皆とても元気にレッスンできました。
センターでのアタジオ アラベスクは背中をきれいに
見せられるようになると良いと思います。
全体的にポアントで踊ると足の力で立とうとして、
上体の引き上げがなくなったり、肩が上がってしまったりします。
腹筋、背筋の力がもっとつくと良いですね。
ポアントからの足の下り方や 他のパへ移動する時の
足の使い方にも注意が必要です。
アンデオールを常に心掛けましょう。
また、フェテは慣れもあると思うので、出来るだけ毎回やりたいと思います。
この調子で頑張りましょう。