９月２４日（月）パールクラス、ルビークラス、ダイアモンドクラス

パールクラス：～講師：古館奈津子(代講）～

りりちゃん　ここみちゃん　がレッスンしました。

みあちゃんがお休みでした。

 

りりちゃん、最初は１人で涙でしたが、ここみちゃん登場で笑顔に！

 

ここみちゃん、長座のストレッチはお膝ものび

おでこもきちんと足についてしっかりのびたきれいな

ストレッチができましたね。

りりちゃんも途中で止めず頑張りました。

 

動物さんのステップは、ブタさんのリクエストがでました！

かわいくお尻フリフリステップができましたね。

来週はどんな動物さんが出てくるか楽しみです。

 

ルビークラス：～講師：NANAKO（代講）～

わかばちゃん　きえちゃん

こころちゃん　振替でななみちゃん　がレッスンしました。

なみちゃん　れいちゃん　　がお休みでした。

 

レッスンお疲れ様でした。

今日は少し人数も少なかったですが、

久しぶりにこころちゃんにも会えました。

 

アラベスクがとてもきれいに出来ていて、すてきでした。

今年ももうすぐ１０月ですね。

来年に向けてどんどん出来ることを増やしていきましょう！！

 

 

ダイアモンドクラス：～講師：土肥靖子～

ひなのちゃん　みらいちゃん

まりんちゃん　ゆめちゃん　がレッスンしました。

 

レッスン前にストレッチ&マッサージ。

今日は膝下。

ゆっくり秋が始まり、体感よりも体は冷えています。

マッサージで良く温めて、代謝を良くしましょう。

自分をかわいがる分、輝きます。

 

バーレッスンでは、アンデオールを意識したプリエをたくさん練習しました。

ひなのちゃんの背中きれいになりました。

まりんちゃんのアームスきれいになりました。

ゆめちゃんとみらいちゃんはもう少し親指をしまって

細かい指先と大きなアンナバンに。

アンナバン　アンナバン！！繰り返し練習して、

首筋のラインが出てきました。

健気な練習素晴らしい。

今日も楽しかったです。