〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
１０月６日（土）ポアント初級・ガーネット合同クラス
- 2012-10-10 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
～講師：柴田恵美～
さやかちゃん ゆうなちゃん みやびちゃん
せいらちゃん みくちゃん みきちゃん はのんちゃんがレッスンしました。
みらんちゃん エイミーちゃん、まゆこちゃんがお休みでした。
足ならしから始め、プリエからUP、ピケアラベスク、
ピケパセなど・・ 両手バーで。
片手にきりかえてパドブレ、また今日は長く片足で立つことをしました。
つきさす足を強くしたいですね。
それと同時に上半身も気をつけないとキープはできませんよ。
アラベスクがなかなか上がりませんね。
普段からのストレッチはしていますか？
レッスンだけでは、なかなか身につきません。
後半少し長めのアンシェヌマンで動きましたが、
どこに向かっているのか、先を見ていますか。
またイメージしていますか。
動きに一生懸命なのは良いことですが、全体のバランスを意識して、
力の入れ具合いも気にしてみましょう。
