１１月１７日（土）ポアント初級・ガーネット合同クラス

～講師：柴田恵美～

さやかちゃん　ゆうなちゃん　みやびちゃん

せいらちゃん　みくちゃん　エイミーちゃん

みきちゃん　はのんちゃんがレッスンしました。

みらんちゃん　まゆこちゃんがお休みでした。

 

今日は片足のプレスダウンからジャンプアップをしてみました。

両足も少しずつ良くなっている足の裏の使い方ですが、

意識がもう少し必要です。

片足になったとたん、引き上げることができなくなってしまいますね。

バーを持っている時に体の状態をチェックして、

油断せずに上げておきましょう。

先週に引き続き、ピルエットの後、前に４番でおりて、

ススで立つことをしました。

プリエは次の用意ですが、床におちてしまっていますね。

足がおりてくるまで、上半身が落ちないように。

最後に少し長めのアンシェヌマンで、見せ方を意識してみましたが、

見せようとする時は、全員体もひきあがっていましたよ。

そういう気持ちは大切ですので、忘れずにレッスン中も、

見せようと努力してみましょう。