１２月１０日（月）ガーネット＆ダイアモンドクラス

ひなのちゃん　みらいちゃん　ゆめちゃんがレッスンしました。

まりんちゃんがお休みでした。

今日は始めに少しストレッチをしてからバーに入りました。

ストレッチをした時としていない時の体の違いを意識してもらえると嬉しいです。

バーでピルエットを練習しました。

センターへの準備として、まっすぐに立つ意識をつかんでもらいたいと思います。

センター後半はジャンプのパを多めに行いました。

腰が浮く感受を持てるようになると良いですね。

パクリュが皆苦手のようでした。

リズムがつかめれば、スムーズにジュテへ繋げられると思います。

またやりましょう。

寒い毎日なので、体を冷やさないように気をつけて下さいね！

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