広尾バレエ　11月16日土曜プレ・ルミエールクラス

１１月１６日土曜プレ・ルミエールクラス　　　　指導：土肥靖子

 

先週)

・プリエの質やわらかく次のパにつなげられるよう

さらに質向上

 

・ルティレのかかと、つま先

→私から触ってあたためさらに感覚をキャッチ♪

アンデオールをもっと丁寧に意識すると、

かかとが前から見えます。くり返す。good (^_-)

 

・アラスゴンドアロンジェ

背中と首すじが自由に動くようになってきました

 

・心ときめいて内から踊る(^_-)

 

(今週)

・ぷり特にルルベからはドゥミを使い続けてプリエをする事で

足裏の使い方が深まりgood (^_-)

上達

 

・ルティレ

お腹をつかってルティレができるようになってきました

 

・アラスゴンドアロンジェ

背中からおひじへのアライメントをたくさん練習したら

めいちゃんのアンバーがとても良くなりました。

嬉しい！

右ひじが入りましたね♪

 

 

ともはちゃんの後ろ足がbodyをつかって伸ばせるようになって良かったです。

 

サファイアさんの集中力。

自分に対して上達するゾと集中する力が高まってきていて、素敵です。

見ていて嬉しいです。

ありがとうございます。

 

 

 

ポールドブラも引き続き丁寧にレッスンしていきます。

 

練習すれば皆さんもっと美しくなるのはコレだ！

とまた今日見えたので、次回さっそくやっていきたいです。

 

楽しみです。

 

 

 

     

 

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