広尾バレエ　11月27日水曜ポワント入門・初級クラス

11月27日水曜ポワント入門・初級クラス　　指導：鍵仲いづみ

 

 

 

本日もお疲れ様でした。

 

⭐︎バー

タンジュの時に指の腹をしっかり押して使うことをお伝えしました。

指が丸まって出てしまう生徒様が数名おり、指は広げたまま押し出す、

グッと固めるのではなく伸ばしながら使う。実際に裸足でお家でやってみると分かりやすいかもしれません。

どうしてもシューズを履いたままやると見えない分わからないこともあります。

ですのでお家で、指がどう動いているのかを確認したり指の運動をしてみてください。

もっともっと指は繊細でセパレート（バラバラ）に使えるはずです。意識して練習もしてみましょう。

 

⭐︎センター

今日のメニュー

・パドブレ

・エシャッペ　シュス　パッセ

・ピルエットの分解練習

・トンべパドブレピルエット

など、今日はピルエットに特化してみました。

 

・エシャッペ　シュス　パッセ

これは、もっと床に突き刺す様なイメージが必要です。

全体的に立つ時が弱い&緩い！もっとシャッ‼︎っと素早く立つイメージで練習してください。

自分がどんなふうにやりたいか、どんなふうに踊りたいかというイメージをもっと的確に持ってレッスンしてほしいです。

イメージや、なりたい像があると自然とそちらの方へと進むはずです。そこはイマジネーション。自分で考えて自分を導いてあげましょう！

パッセは、あげる時より下す時に注意が必要です。

足首が緩みがちなので、床からつま先が離れたら絶対に伸ばす！それ以外はほとんどありません。

つま先をもっと丁寧に扱ってくださいね。

その時に、バーでもお伝えした指の腹で床を押すことが出来ていれば、足が床から離れる時にしっかりと床を押すことができます。

 

ですので、やはりバーの時から様々なことが大切で、結局全てセンターなどに繋がってくるのです。バーをもっと集中する力を身につけましょう！

 

・トンべパドブレピルエット

たくさん回らずに一周でいいからしっかり回ることをお伝えしました。

回転（横の振り）ではなく上に立つこと、

パッセの足をどんどん開いていくこと、後の手を早く集めることなど、、これもたくさん気をつけることはありますね。

生徒様に少しコツをお伝えしたらやりやすい！と仰っていましたので、

そのコツや感覚を忘れず、何度も反復で練習して体に染み込ませましょう。練習以外上手になる方法はありません！！

たくさん、失敗しても構いません。どんどん挑戦していきましょう！私はいつでも皆んなをサポートします！

 

挑戦することを恐れないでくださいね😊

 

本日もありがとうございました♪

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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