広尾バレエ　11月30日土曜サファイアクラス

11月30日土曜サファイアクラス　　指導：土肥靖子

 

 

今日も元気にレッスンできて、みなさんとても美しくなりました。

嬉しいです！

 

 

まずはストレッチから。

ポールドブラを丁寧にレッスンしました。

 

 

・背中からアームスと目線は一緒に動かします。

連動といって、アームスが上がれば目線も背中から一緒に上がっていきます。

 

これはとてもとても大切なバレエの基礎です。

 

くり返し練習してからだに入れましょうね。

 

美しくなって嬉しいです！！！

 

 

 

バーレッスン

 

・ポールドブラを引き続き練習

 

今日からバーレッスンは1.2.3年生全員同じアンシェヌマンで、レッスンしました。

 

益々磨き上げます！

 

 

 

・５番ポジションをさらに磨きます。

 

大きなコツをお伝えしましたら、さらに美しい

プリエ、シュスになりました。

 

 

・パッセのかかとは前から見える

そしてつま先はひざの上です。

 

こちらも大きなコツでとても良くなりました！

 

皆さん美しいですから、

「練習の仕方。」

「正しい基礎をくり返し練習する。」

 

さなちゃん、ちとちゃん

素晴らしいパッセが見れて素敵でした。

 

えりなちゃん

静かに集中してレッスンできるようになってきました。

でも心は熱い！伝わってきます。

 

(^_-)

 

ラストは

・アラベスクのポールドブラ

 

・ソッテ

 

ついにソッテの両足が伸ばせるようになってきました！

そしてポールドブラも！！

 

感動しました。

 

 

こちらも大きなコツを掴んでいただきました。

2024年の大きな成果でございます。

 

さっそく来週のレッスンにつなげて、からだに深く入れましょう。

 

今日もおかげさまでとても良いレッスンでした。

ありがとうございます。

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