広尾バレエ　12月2日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

12月2日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導；土肥靖子

 

 

 

バーレッスン

 

先週はお腹の使い方とシュスの裏側の引き寄せをレッスンして、筋肉の伸びやかさを感じる事ができました。

 

なので今日もさらに意識を深めました。

すると、使えているようでお腹とおしりを使っていないゾ。と

ハッキリ気づきました！

 

意識を深めると何が足りないか、何が必要か、

ハッキリわかりました。

良かったです。

 

 

さらに美しくなるきっかけをつかめました。

何をレッスンしたら良いかの課題が明確になったからです。

嬉しいです。

 

 

ということでセンターレッスンのアンシェヌマンで、からだの根元の使い方をお伝えしました。

未来の成長にわくわく。

 

 

 

 

デヴェロッペの通り道

 

アンデダンピルエットのポールドブラ

 

グリッサードブリゼ

 

アレグロでのアロンジェ

 

グランワルツでのポールドブラと足の運び

 

などなどたっぷりレッスン。

 

 

 

からだの根元の使い方や意識があれば、アレグロはもちろん大きなパも末端まで最大限につかって踊れましたね！

 

 

めぐのグランパディシャとソッテ、

とてもよくなりました！！！

 

次回はポワントレッスンなので、さらに意識が深まる事でしょう。

 

落ち着いて丁寧に、根元から最大限に！

輝きたいです！

 

 

 

今日もありがとうございました。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】