広尾バレエ　12月2日月曜サファイアクラス

１２月２日月曜サファイアクラス　　　指導：内村友紀

 

とうとう12月になり、辺りはクリスマスムードですね♪

スタジオにも大きなクリスマスツリーが飾られています🎄

 

12月ということは1年のまとめの月ですね。

 

皆さんにとって今年の1年はどんな年でしたか??

次のレッスンの時に教えて下さい😊

 

 

さぁ！今年最後のストレッチテストです！

 

1年を通してストレッチテストの結果はどうでしたか？

振り返ってみてください。

 

良くなった人、変わらない人、良くなかった人と様々いらっしゃると思います。

以前もお伝えしたかもしれませんが、

身体の柔軟性は小学生の間(12歳)まででほとんど決まるといわれています。

 

まさに今のサファイアさんですね！

 

普通に生活をする上で柔軟性は特に必要ないですが、

バレエをやる上では必要不可欠なのです。

 

身体が柔らかくて損をすることは決してありません。

 

大きくなってからあの時ストレッチ沢山やっておけば良かったと

後悔をして欲しくないので、何度も何度も根気よくお伝えします。

 

元々身体が柔らかい方、身体が硬い方といらっしゃると思います。

ただ、子供のうちは骨も関節も筋肉も柔らかいので

すればするほど柔らかくなるスピードは速いです。

 

あとは皆さんご自身のお気持ち次第です。

いつも言いますが、いきなり結果が全てA評価になってと

言っているわけではありません。

 

1mmでも良いから前回より、昨日より頑張ってみる。

これを毎日少しずつ積み重ねていって欲しいです。

 

これをするにはご家庭で親御さんのご協力も必要になるかと思います。

ぜひお嬢様のご成長をご一緒に見守って頂けると幸いです😌

 

ぜひ、お風呂上がりにお嬢様のストレッチ姿を応援して頂きたいです！

よろしくお願いいたします🙇

 

 

 

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