豊洲バレエ　12月7日土曜サファイア＆エメラルドクラス

１２月７日土曜サファイア＆エメラルドクラス　　　指導：中尾優妙

 

本日も実りのあるレッスンをありがとうございました！

 

皆さんの良いポイントをたくさん見つけることができました😊

同時に、もっと練習したいポイントもそれぞれに伝えられました🌱

 

今日はレッスンを通して、プリエを深めました。

 

・膝は耳の方

・膝はつま先より外

・付け根からアンデオール

・ダイヤモンドの形

 

これまで伝えてきたことを毎回できるように意識をすること。

1回だけではなく、意識し続けること。

単純に聞こえますが、これがなかなか難しいのです！

 

たくさん鏡に映る自分を見てどんどん美しくなる皆さんが素敵でした✨✨

 

ジャンプ、エシャッペ、パッセ、ピルエット

いつでもプリエを上手に使って踊るのがバレエ。

 

ほのかちゃんがピルエットをしていた時、ポイントをすぐノートに書く！と

言って書いておられました😊✍️

 

１年生はプリエパッセ。

軸足で床を押してルルベ、小指が膝上のパッセ、まっすぐの姿勢

３つのポイントがとっても良くなり、バランスが取れるようになってきました👏🏻

 

素晴らしい成長です！

パッセの膝は横、△が見えるようにしましょう！

 

 

ジャンプはやはり楽しいですね〜♫

 

大きな壁があって、壁の向こうに友達がいると思って見えるように跳ぶ！

というイメージでやってみました。

 

跳ぶと見える景色が変わる。

頭も上がり、目線も一緒に上がります。

 

楽しんでたくさん練習してくださり、

ソッテやパデシャが美しくなってきました✨

 

・パデシャの膝を上げる

・頭とアンオーの指先を一緒に上げる

 

この2点で随分と変わりました👍🏻👍🏻

 

 

ストレッチテストはバーとセンターの間に行いました。

 

かすみちゃんの前屈が柔らかくなっていました！

ストレッチしている証拠ですね😉

 

スプリッツは後ろの足が横に出てしまうので、

正しいところを皆様にお伝えしました。

 

来週はブリッジと背筋をします。

3月までにオールAを目指して頑張りましょう🔥

 

  

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】