広尾バレエ　12月16日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

12月16日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：土肥靖子

 

 

前回お伝えしたとおり、

本格的に冬を感じる寒さなので、長袖長ズボンなどを着用して丁寧に温めて準備しましょうね。

 

レッスンのテンポや質をさらに改善して、皆さんのリフレッシュや充実感と上達の手応えも

しっかり感じられるレッスンを進めてまいります。

 

 

バーレッスン

 

・重心を上げたい前にまず軸足を床へ深く伸ばす

 

下があるから上へ重心が上がります。

落ち着いて床を感じて

 

・フラッペ

指先足裏の使い方がaboutでした

床にしっかり触れて足裏指先は細やかに使いたい

 

・片足でのルルベ

指ではなく足裏を使いたい

 

 

 

全て丁寧に受け止めてくださいね。

特に指先足裏の使い方がabout事に気づきました。

 

かりんトレーニング必須。

自分をさらに磨けるチャンス到来！

(^_-)

 

 

 

センター

 

・HAPPY SET

 

・グランワルツの踊り方

 

 

舞台では自分とお客様は幸せな気持ちでつながっています。

 

どんな時も自分が幸せで、その幸せをお客様に届けるのです。

魅せたい所はたっぷり惜しみなく伝えたい。

大切にしたいです。

 

という事で具体的な踊り方をプレゼントしました(^_-)

 

ぜひ次回もくり返し意識して踊ってください。

さらに踊る喜びを感じてもらえたら嬉しいです！

 

 

めぐ

魅せ方、グランパディシャ、さらに磨けましたね。

やったー。

 

今日もありがとうございます。

 

 

 

 

つい苦手な部分を流しやすい所あります。

そういう部分だからこそ、丁寧に向き合うご自愛が重要です。

 

その方が清々しく軽やかに上達や踊ることを楽しむことができます

プロセスの通り方

とてもとても大切です。

 

実感していただけたと思うので、ヴァリエーションクラスにつなげます。

 

 

 

楽しみです！

 

ありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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