１月１７日（木）ルビークラス、ポアント中級クラス

ルビークラス：～講師：古館奈津子～（代講）

きょうかちゃん　なおちゃん　ななみちゃん　るりちゃん

ことねちゃん　あおいちゃん　りおちゃん　ここのちゃん

あむちゃん　振替でれいちゃんがレッスンしました。

りんなちゃん　れいかちゃん　さとこちゃんがお休みでした。

 

今日はみな子先生が急なお仕事の為代講させて頂きました。

寒い日が続いているせいか、お背中丸まり気味・・・

寒いですが、レッスン中はしっかり体を動かせばポカポカ温かくなり体も

体も軽くのびのびと踊れます。

寒くてもしっかりストレッチしましょうね。

 

バーレッスンは今日はお背中をピン！と伸ばす事を特に気をつけてやりました。

本当に辛抱強くお背中をきれいにバーレッスンできるようになりましたね。

フロアでも忘れないで下さい。

手をつないでやるステップは特にお友達と「心」を合わせて

やる事が大事です。

相手の事を思う気持ちを大切にして行きましょうね。

 

ポアント中級クラス：～講師：NOZOMI～

ひなのちゃん　みらいちゃん　ゆめちゃん

さやかちゃん　せいらちゃん　はのんちゃんがレッスンしました。

 

先週に比べて体の動きが良くなってきました！

お休み明けの固くなって体も大分やわらかくなりました。

センターでは、パドブレからアラベスクパンシェヌマンの練習や

ピルエットまたイタリアンアンフェッテなどに挑戦しました。

みんなとても集中してレッスンできました。

気になる点は体の向きプレパレーションの仕方やポールドブラの

通リが分かっていない人が何人かいるようです。

次回からもっと詳しくしていきたいと思います。

最後に行ったパクリュはリズムを掴めるよう

何度も練習したので忘れないようにして下さいね！

毎日とても寒いので、体を冷やさないよう気をつけて、

しっかり体調管理して下さい。

この調子で頑張りましょう♪