広尾バレエ　2月5日水曜ポワント入門・初級クラス

２月５日水曜ポワント入門・初級クラス　　　指導：鍵仲いづみ

 

本日もお疲れ様でした！！

 

今日から新しい生徒様も増え、また心機一転

水曜ポワントクラス張り切って頑張っていきましょう🩰✨

 

まずはバーから♪

 

・プリエ

前後のストレッチの時に全体に注意しましたが、

おでこを足に付けるところまでが前のストレッチです。

痛くない所で止めるのではなく、

早く下まで行って少し痛いなぁと思うところでキープの練習をすることが大切です。

続けてやってみてください！

 

・グランバットマン

もっと全体的に足を上げることを意識してください、

その為には日々のストレッチが足りていないようにも見えますよ👀

グランバットマンはバーの1番最後のアンシェヌマンです。

最後はしっかり全てを出し切るくらい体全身を使ってみてください!

皆さんなら絶対にできるはずです！

 

いかなる時でもサボっていたら自分自身がしんどくなりますよ。

 

その後の、ピルエットキープもずっとバーを握るのではなく

なるべく素早く話すことがポイントです！

握りしめたまま立っていてもいざセンターでやる時に何も役立ちません。

バーはいつでもセンターをする時の体作りだと思って取り組んでくださいね🩰

 

続いてセンターです！

今日のセンターは少し頭を使うような難しいコンビネーションの組み合わせもしました。

1つの曲を計3回かけて、人数は半分ずつに分けて交代制に。

最初の1回目は間違えてしまってもOK、

ですが3回目は絶対に間違わないように！とお伝えして練習しました。

分からない部分があれば聞きに来る生徒様も、もちろん大歓迎ですよ。

分からないままやるのが1番意味のないレッスンになってしまいます。

 

他のグループが音をかけてしている時に、

自分の番じゃない時も後ろで練習している姿がチラホラ見られました。

やはり練習しているといざ自分が踊る時にスムーズに動けている姿が👍🏻

何が何でも絶対覚える、くらいついていく！！

この気持ちもとても大切です。

 

出来ないからまぁいっか、ではなく出来なくて悔しいと、もっと思ってください。

少しその気持ちが足りないようにも見える時があります。

 

タンジュとアレグロのアンシェヌマン、

次週もするのでお家で復習しておいてくださいね😊

楽しみにしていますよ＾＾

 

本日もありがとうございました。

 

 

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