２月１６日（土）エメラルド＆ガーネット

～講師：柴田恵美～

さやかちゃん　ゆうなちゃん　みやびちゃん　せいらちゃん

みくちゃん　みらんちゃん　はのんちゃんがレッスンしました。

みきちゃんがお休みでした。

 

ストレッチテストの前にバーレッスンをしました。

バーレッスンも進んでいくと気にならなくなるくらい、

つま先の方にいますが、最初のストレッチ(バーで)の時に、

ついつい、かかと重心になって、つま先が動いてしまいます。

足の裏の感覚をバレエが始まったらきりかえられるように、

いつでも柔らかくしておきましょう。

今日は前のカンブレが頭から突っ込んでしまいがちでしたので、説明しました。

ラストのセンターでは見違えるように良くなっていました。

レッスン中、忘れずにいられて良かったです。

次の時も忘れずに！！

体は少しずつ柔らかくなっているようですね。

背筋辛い状態でしたが、止まっていられるので、楽にいられるように継続しましょうね。

グランワルツは、やはりアントルラッセ。

2月中は、これにかかりそうですね。

アントルラッセ強化月間。

3回に1回は、OK が出るようになってきましたよ。

その調子です。