豊洲バレエ　３月23日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス

３月23日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　　指導：中尾優妙

 

 

 

今年度最後のレッスン、全員集合できて嬉しかったです🥰

 

始めに、今年の発表会からエメラルドとして参加するお２人に、エメラルドがどういうものか、お話ししました。

サファイアは先生がたくさん助けてくれますが、エメラルドになると自分で考えて行動することが必要になります。

周りにアンテナを張り、時計を見ながら時間の管理も自分でする。

小道具も大切に扱いましょう。

何より、自分で踊る振付に責任を持ってください。

通常レッスンも、追加レッスンも、止むを得ずお休みした場合は、自分から「教えてください」と先生に聞きに行きましょう。

レッスン中、自習する時間もありますが、その時にどう行動しているかも大切です。そういう時でも先生は必ず見ています。

自分を大切にして行動してください。

 

１年生は、まず第１部の振付を靖子先生から教えてもらいます。

初めましての先生も、

もちろん初めましてのサファイアさんもいます。

元気よく挨拶をして、名前を呼ばれたら手を上げて返事をすること。

よろしくお願いしますね！私もいますので、ご安心ください☺️

 

 

バーレッスンでは、アームスと５番を意識しました。

特に週２回受けている３人は、意識できることをどんどん増やしましょう。

 

タンジュ、ジュッテ、グランバットマン

足裏の意識、つま先まで伸ばす意識はだいぶついてきました。

本日はドゥミポワントから５番に戻す時をより丁寧に、なるべくアンデオールして戻す。

スッスも丁寧に脚を全部つける。太もも、膝、ふくらはぎ、足首全部です。

どこにも隙間がないように。

 

 

センターレッスンでは、よく出てくるアラベスクポーズをアテールで美しく。

手の位置、目線、軸足。

誰かが注意されたら、自分の注意だと思って直す。

 

 

１年生には、練習するステップをお伝えし、たくさん練習。

ピケアラベスクやエシャッペの美しさをもっともっと磨きましょう✨

そして、なんとなく踊るのではなく、足を強く床に突き刺して、元気よくたくさん体を動かす。

 

発表会は１回しかありません。

毎回全力で踊ろうとする気持ちでレッスンもしていけるように声がけしていきます。

 

 

ほのか

昨日追加レッスンで練習した最初の部分をさらに深めてもらいました。

落ち着いて片足プリエすること、アラベスク１２とキープすることや、ストゥニューの足の運び方、カウント。

一部を磨ける集中力をつけていきましょうね！

 

さら

ナポリの最初の部分の振付を覚えてもらいました。

やる気に溢れてよく動いて覚えるぞ！と気合を感じました。

移動の振付まではできませんでしたが、最後は私は踊らずに１人で踊っていただきました。

要練習ですね！！❤️‍🔥

 

 

１年間書いてきたレッスンノートも、３月末まで。

ひとつ、宿題を出しました。

一番最後にお写真が貼ってあり、もう１枚捲ると、

「今年の目標は達成できましたか？」

というページがあります。

 

４月に、全員１年間の目標を書いていただきました。

その目標を達成できたかどうかを書いてください。

達成できたら、何をして達成できたか。

達成できなかったら、何故達成できなかったか。

１年間を振り返ったり、４月からどうなりたいか、なども合わせて自由に書いてください。

 

4/6（月）の最初のレッスンは、今年の紫のノートと、新しい白いノートの２冊持ってきていただくように、お願い致します。

 

 

もう一つ大切なことをお話ししました。

目標が達成できなかったり、レッスンに来てストレッチをすると体が痛くて大変だったり、見たくないと思ってしまうかもしれません。

でもそれが今の自分です。そして決して誰一人ダメではないのです。

レッスンが終わったら忘れるのではなく、なかったことにせず、自分がどうなりたいのか、考えてみてください。

なりたい自分がわかったら、それに向かって頑張るのみです！

できないことはありません！練習すればできます！なりたい自分になれます！

 

来週はお休みですので、２週間毎日コツコツとストレッチ、背筋、ブリッジに取り組みましょう。

 

今年度、本当にありがとうございました。

指導することで私も学ぶことが多く、皆さまの成長を見守ることができ、とても嬉しいです。

バレエのスタジオですが、心も育てていきたいというミニーストーリーダンスの理念を大切にして、指導していきたいと思っております。

４月からもどうぞよろしくお願い致します😌

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】