8月8日（木）ポアント中級クラス

ポアント中級～講師：NOZOMI～

ひなのちゃん　みらいちゃん　さやかちゃんがレッスンしました。

ゆめちゃん　まりんちゃんがお休みでした。

 

今日は発表会を終えて最初のクラスでした！

 発表会では、皆本当によく頑張りましたね。timeも大地の宴も、

自分の力を出し切って踊れたのではないでしょうか。

舞台でみんなが輝いていて、見ていてとても嬉しく思いました。

 

反省点があれば、それを次に生かしていくことも大切です☆

 

気持ちを切り替えてレッスンに励みましょう。

 

今日は、基礎レッスンとして、ポワントでバーのエクササイズを多めに行いました。

足首や内ももの強化、また体幹の強化をできるような内容です。

シンプルな動きですが、繰り返すことで、長く続けて踊る体力がついていきます。

 

センターではアレグロを中心にレッスンしました。

今回のアレグロは少し複雑なアンシェヌマンです。

一ヶ月は続けて練習していきますので、覚えてきて下さいね！！