9月4日（水）ローズ入門　サファイア　ポアント入門初級　

ローズ入門～講師：美宇先生～

 

みきこさん　さやかさん　あつこさん

けいこさん　ゆみこさん　みなこさんがレッスンしました。

 

 

ゆっくり前半はストレッチからスタートして

足のうらの使い方、腰の立て方、腕の使い方を確認していきました。

バーレッスンではプリエ、タンジュ、デブロッペを行いました。

 

前に足を出す時に、内足にならないように気をつけつけましょう。

腕の使い方がとても美しくなりました。

 

最後にパドゥブレをやりました。

美しい音楽に合わせて気持ちよく動くと

どうしてもクラシックバレエのポジションを通るのを忘れてしまいやすいですが

必ずきちんとした形を忘れないように気をつけましょう。

 

またいつかお会いするのを楽しみにしています。

 

 

サファイア～講師：美宇先生～

 

るなちゃん　あみちゃん　きょうかちゃん

きょうかちゃん　はなみちゃん　みづきちゃん

りんなちゃん　かれんちゃんがレッスンしました。

なおちゃん　さやこちゃんがお休みでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は来週ストレッチテストに備えて

ストレッチをたくさんやりました。

 

おひざのうらかたい生徒さんが多いので

しっかり伸ばせるように頑張りましょう。

お会いするのが皆さん久しぶりだったので、

はじめは緊張気味でしたが途中から笑顔があふれていました。

 

グランジュッテは空中でスプリッツの形になるように

後ろの足プリエをぐっと押して床をけるようにしてジャンプしましょう。

 

少しコツを掴み高く、ジャンプも出来たし、足も少し開きました。

 

この調子です。

次にまた会った時、もっときれいに出来ていると良いなぁと期待しています。

来週のストレッチテストも頑張って下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポアント入門初級～講師：美宇先生～

 

みくちゃん　ともかちゃん　ひかるちゃん

まゆちゃん　あみちゃん　るなちゃん

けいちゃん　れいちゃんがレッスンしました。

みらんちゃんがお休みでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3年生達は今日が初めてのポアントクラスだったので

とても緊張していましたレッスンの後半では笑顔ですごく頑張っていました。

お姉さん達がとてもはりきって頑張ってくれていたのも

かわいらしく頼もしかったです。

 

バーレッスンからルルベの動きを多くしました。

筋力に重点を置いていきました。

 

腰にお腹をはりつけて引き上げるようにして

体を持ち上げましょうね。

 

3年生が全員トゥシューズをテストに合格できますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にお姉さん達はピケターンをやりましたが、

ともちゃんのおひざがすごくのびて、

お腹が発表会前より引きあがるようになっていて嬉しくなりました。