9月30日（月）ヒップホップクラス　ダイアモンドクラス

ヒップホップクラス～講師：NANAKO～

 

ひなのちゃん　ゆめちゃん　さやかちゃん　れなちゃんがレッスンしました。

 

今日は2週間ぶりのレッスンでした。

なんだか今日もみんなテンション高めでしたね。ｗ

 

レッスン開始です！

ストレッチをしてから、今回も倒立の練習です。

倒立は組み体操以来だ！という声も聞こえましたが

なかなかやる機会はないですよね。

 

何の意味があるのかな、とも思うかもしれませんが、

全身の筋肉を使って上体をキープすることで、

筋力アップをねらっています！！

意外と難しい両足倒立ですが、できる様になれば

技も組み込んでいけるので練習しましょうね～～

 

そしてアイソレ後の、首を使ったリズムトレーニングです。

これも慣れることです。

まずは、動きになれて、そこから応用していくので、

 毎週やっていきましょう。

 

振り付けは、今日で終わりでした。

なかなか、音のとりかたも覚えてくれて良くなっていたと思います！

また何かのきっかけで出てくることがあるかも！しれないので、覚えていてくださいね★

 

 

そして今日はさやかちゃんが受験前最後のレッスンでした。

すっご～く寂しいけど、受験頑張って下さい！

いつでも戻ってきていいですからね。

待ってま～す！

 

残る、ひなのちゃん　ゆめちゃん　れなちゃんは

いつ戻ってきて頂いてもいいように！

待ってましょうね～～★

 

最後に写真を撮ろうとさやかちゃん、

ポーズを考えますが、なかなか決まらず。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

悩む。。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後はかわいくこのポーズでした！

さやかちゃんファイト～～～～～♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイアモンドクラス～講師：靖子先生～

 

ひなのちゃん　みらいちゃん　まりんちゃん

ゆめちゃん　さやかちゃんがレッスンしました。

 

 

 祝日が2週続いて、久し振りの月曜日。

リフレッシュできた！！ということで、また新しくステップアップしましょう。

 

アームスとお顔を一緒に使って踊れるよう、

ひとつずつ確認しながらレッスンしました。

 

皆楽しそうに繰り返し練習していて

とても良かったです。

 

今日のように楽しく何度も体にいれましょう。

 

最後のグランワルツでは上体が良く動いていて

足のステップも軽やかになりましたね。

その調子☆

意識を高めてレッスンしましょう。

 

 

さやかの受験前最後のレッスン。

エールを送りました。

 

みんなが素晴らしい心のこもったプレゼントにさやか涙。

いつも応援しています！！！

みんなの思いやりに大感動。

あったかい仲間は宝物ですね。

とても充実した楽しいレッスンになりました。