10月26日（土）エメラルド＆ガーネット

エメラルド＆ガーネットクラス～講師：美宇先生～

 

今日は二人だけのレッスンだったので

いつもよりさらにじっくりと行いました。

バーレッスンでは5番をもう少し　深いところまで入れられると良いですね。

 

あとはゆうなちゃん、後ろタンジュをするとき

軸のつけ根が引けてしまわないようにしましょう。

 

センターでは今日は前回よりも集中して出来たと思いますが

やっぱり身体を引っ張り合って伸びやかな動きをすることや

上げた脚をキープする筋力が足りないように思います。

 

これからしっかり強化していくので

すぐに脚をおろしたり、諦めたりせずに頑張っていきましょう。

 

 

ポアントを履いて回転の練習をしていますが

だんだんダブルのピルエットを怖がらずにできる様になり、

よく頑張っています。

 

今日は早いテンポのピケをマネジュで12回

2人ともきちんと出来てとても嬉しい気持ちでレッスンを終了できました。

 

来週はストレッチテストをします。

こちらも頑張りましょう！！