11月9日（土）サファイアクラス、エメラルド＆ガーネットクラス

サファイアクラス～講師：ＮＡＮＡＫＯ～

 

めぐみちゃん　ひろこちゃん　ちあきちゃん　

さくらちゃん　りなちゃん

お振替でりさちゃん　りなちゃんがレッスンしました。

さらちゃんがお休みでした。

本日は杉もとの仕事の都合のため、ＮＡＮＡＫＯが代講しました。

 

バーレッスンでは、お顔を上に上げること、

ポールドブラの前にきれいにアームスをつけることを

注意しながらするように言いました。

みなさん上手に出来ていましたね。

恥ずかしそうなひともいましたが、それが身体にしみつくと、

踊りのときにもすごく役に立つかと思います。

 

バーの後はストレッチと腹筋背筋をやりました。

忍耐力ですね！

出来ないことは、練習あるのみです！！

みんなでブリッチでとまってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フロアでは、パドブレ・ピルエット等をやりました。

 

ピルエットを回る前のプリエを大事にしてください。

回らずにパッセをするときも同じです。

プリエでためた力を回転に使ってください！

 

頭で考えず体で覚えていけるよう、何度でも練習しましょう。

 

 

 

 

 

 

皆さんそれぞれ自分のペースで頑張れていて、とても良かったです。

 

出来ている人もいましたが、

もっともっと上手になりたい気持ちを全面に出していくことも

上手になるためのコツだと思います。

 

毎週のレッスンを大切にしてくださいね。

 

お疲れ様でした！！

 

エメラルド＆ガーネットクラス～講師：美宇先生～

 

ゆうなちゃん　みくちゃん　みきちゃん　ともかちゃんがレッスンしました。

せいらちゃん　みらんちゃんがお休みでした。

 

今週は先週できなかったストレッチテストをしました。

少しレベルアップした人も前回よりも低い評価になってしまったひとも

来月はレベルアップ出来る様にお家でストレッチ頑張って欲しいです。

あと、やはりもう少しレッスンに緊張感があるといいです。

楽しくてほんわかしたみなさんはとてもかわいいです。

でもやはり「あまえ」がちょっとあるのでは、、、。と私は思います。

ずるずるレッスンしていては上達できませんし、

もう少しキリリと集中しましょう。

 

そんな話をさせて頂いたあとのレッスンは

とても集中して頑張れたと思います。

 

今日だけでなく次回につなげていきましょうね。

 

ポアントでの回転はとてもよくなりました。

発表会より上達できていますね。

 

来週はＮＯＺＯＭＩ先生の代講となります。

 

宜しくお願い致します。