12月21日（土）エメラルド&ガーネットクラス

ゆうなちゃん　せいらちゃん　みくちゃん

みきちゃん　ともかちゃん

お振替でみらいちゃんがレッスンしました。

みらんちゃんがお休みでした。

エメラルド&ガーネットクラスを始めて担当させて頂きました。

バーレッスンのときはとっても緊張感があって

固い空気だったように思いましたが、センター中盤あたりから

みんなとてもリラックスしたようで良かったです。

ひざの後ろやつま先が伸びにくいことがあります。

注意するとみんな意識して伸ばそうとするのが

とてもよくわかるので、いつも意識を高められると良いですね。

お腹の力が抜けて、バランスがとれなくなったりすることもあります。

バレエで重要な“引き上げる”ということを

体に覚えさせられたらもっと良くなると思います。

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