2月1日（土）アダジオクラス

アダジオクラス～講師：土肥靖子、岸本亜生

 

ひなのちゃん　みらいちゃん　まりんちゃんがレッスンしました。

 

 

 

 

 

 

バーレッスンをしてから、アダジオレッスンスタート。

 

1/27に伝えたように、伝えたパがそのまま受身で終わってしまうのが残念です。

パを教わった瞬間に、どのように身体をつかおうか自分で考えて発信してほしいのです。

 

 

 

 

 

 

前回の続き、重心の確認から入りました。

まずは立つこと。

いつもやっていることですが、男性と組むと

床を押すエネルギーが弱いことを感じますね。

 

 

 

 

 

 

腰が引けてしまったり、後重心になってしまったり。

アラベスクをしたときに、上げている足にひっぱられてしまいます。

今日得たことを、しっかーーり前向きに日ごろのレッスンで特訓しましょう。

 

 

 

 

 

 

たくさんの新しい発見があって楽しかったですね。

 

あともうひとつ。

アラベスクは高く上げたいです。

 

みなさんコツコツトレーニングです☆