〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
4月26日（土）ローズクラス（大人バレエ）
- 2014-04-28 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ローズクラス～講師：古屋敷レナ先生～
今日は代講を務めさせて頂きました。
まずはストレッチからです。
首や腕、ヒザの後ろなど少しずつ伸ばしていきます。
バレエで基本となるプリエ。
ただの屈伸ではなく、横へ引っ張る感覚、お分かりいただけたと思います。
タンジュもひざが緩みやすいところを
なるべく気をつけて足を出すと、皆さんまっすぐになっていました。
センターレッスンではパドゥブレを丁寧にやりました。
日本の足を一本に。
クロスさせたまま、前へ進む事。
シャッセソッテもやりました。
ソテは進むのではなく、上へジャンプします。
最後はリラの精の振り付けです。
皆さん角度をつける方向が難しいように感じました。
これも繰り返しやることににょって身体が覚えてきますよ＾＾♪
優雅な妖精になって躍りましょう～～～