8月２日土曜ローズクラス

8月2日土曜ローズクラス　　　　　講師古屋敷レナ（代講）

今日はお二人だったので

ストレッチをした後、バーレッスンを両手にして基本的なことから

やりました。

まっすぐな姿勢がどういうものか。

プリエはどこを意識するのか。

それを考えながら動いてみると

お二人ともとても汗だくでした。

 

バレエは足ばかり動かしていますが

上体もかなり使います。

また機会がありましたら、このような

ゆっくりペースのレッスンを行いたいと思います♪

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