8月9日（土）追加レッスン～バレエ～

追加レッスン～選抜作品～講師：土肥靖子先生

ウォーミングアップをしてから、

選抜作品のリハーサルに入りました。

 

せいら、まい→アロンジェ首をつけたい　アームス　ひじの意識

3人→お腹をひらいて、後ろ重心になってしまいます。

あごだけ上げません。首すじ背中はしっかり立てて

腹筋をつかってアップしたいです。

 

作品のリハーサルの中で一番気になったのは、

ずっと鏡を見て踊っていること。
バーレッスンの時から、

必ずアームスとデコルテと顔の3点セットを

一緒に使って踊る準備をしましょう。

 

そうすれば作品の時、しっかり気持ち良く踊ることができます。
あとは、こう踊りたい！

ここは絶対強く立つと思う強い気持ちです。
せいらにはその気持ちを作って立とうと身体を使いきることで、

できなかったアンデダーンピルエットをきちんとダブルで回れましたね。

しっかり床を押し上げるプリエをしましょう。
NOZOMI先生が心を込めて

3人のことを想いつくった作品です。

3人も心を込めて練習しましょう！！

一層心も身体も美しくなることばかりです。