10月18日土曜エメラルド＆ガーネット（9～15歳クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネット～指導：古屋敷レナ

少しずつ寒くなってきましたね。
バーレッスンでしっかりと身体を燃焼させていきましょう。

つま先を伸ばす意識ですが
足の甲を伸ばしていきます。

ひざの伸びも以前より気をつけられるようになりましたが
ロンドジャンプアテール、アンレールなどの動きになると曲がりやすくなります。

センターレッスンでは先週に引き続き少し内容をレベルアップしています。

 

アダジオでのバランス、まだまだ筋力が必要ですね。

ピルエットは皆さん本当に安定してきました。
今日はアンデダン(内回り)にも挑戦です。

最後は先週もやりましたピケターンとシェネです。
シェネは左右の足で交互にバランスよく立たないと、どちらかに傾きまっすぐ進めません。

顔もつけなければなりませんし、アンナバンも崩れてはいけません。
注意することが盛りだくさんですが、まずは丁寧に正しい形をつくることです。
勢いだけでは回れませんよ～。

でもピルエットと同じように
何度も練習すれば必ず結果は出ます。

またやりましょう！