11月7日金曜ローズ初級クラス（大人のバレエレッスン）

水曜ローズ初級～指導：杉もとみな子

バーレッスンの中に、シャンジュマンを入れました。

＜跳ぶ＞ということで最初から疲れてしまず

しっかりプリエをして、上半身を引き上げて跳びましょう。

 

フロアでは、アームスの使い方と

上半身、顔のつけ方を丁寧にお伝えしました。

すると、ぐっと綺麗に優雅になりましたよ～～

これを忘れないようにしてくださいね。

 

 

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