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座ってひざとつま先のチェックをやるようになってから、
随分ときれいな足になってきました。

しかし、バーレッスンに戻るとすっかり忘れてしまいます。
踊りは色んなことに注意しながら動くので、
つま先のことはついつい後回しになってしまいます。
でも、まず足を伸ばしましょう。
これが習慣になるにはものすごく時間がかかります。
そしてストレッチも関係しています。
体が硬いままだと、
伸ばそうとがんばっても
体が言うことを聞きません。
柔軟なストレッチをやっていきましょうね!
そして歌は今日も出来ませんでした。
その理由をたずねると、
おしゃべりが多くてたくさん注意を受けたから…と答えてくれました。
わかっているならなおさらきちんとやりましょう。
準備のポーズをするのに
時間をかけすぎています。
1、2、3秒!で準備をしましょう。
来週は素早く準備をして
スムーズなレッスンとなり、
歌のお時間までいけるといいですね