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12月6日土曜サファイアクラス（６～９才クラシックバレエ）
- 2014-12-06 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜サファイアクラス～指導：古屋敷レナ
バーレッスンの時のまっすぐの姿勢や、体の向きを正しくすることが習慣になってきました。
いくら足を高く上げても
姿勢が悪かったり、傾いていたりでは意味がありませんね。
つま先とひざの伸びはまだまだです。
もっともっと！伸ばしましょう。
今日はストレッチテストをしました。
一人ひとりがんばっています。
特にブリッジ。
起き上がるのが課題な人は多いですが、少しずつ進歩しています。
背筋キープはみんな苦手の様子。
これはやらないと出来るようになりませんよ～。
おうちでもやりましょう！