１月9日金曜ローズクラス（美しい大人のバレエレッスン）

今日は良いお天気で、スタジオにも日差しが差し込んで

ポカポカ気持ちが良いですね。

じっくりストレッチをしてバーレッスンをしました。

フロアではアームス（特にアンオーの形と力の入れ方抜き方）

についてお伝えしました。

そのあとのフロアではのびのびとアームスが使えて

とても綺麗でした。

これを身につけてくださいね～～～。

フロアでは手と足の動きがなかなか同時にできませんが

諦めずゆっくり何度も繰り返し練習しましょう。

頭から「むずかしい～」と思わないでくださいね。

そうではなく「できるようになるわよ～～」と強く思えば

すぐにできなくても必ずできるようになります。

気持ちの持ちようはとても大事ですね。

今年も楽しみながら頑張りましょう～～ヽ(´▽｀)/

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