水曜ローズ初級　　＋　トゥシューズクラス

このクラスは1月よりトゥシューズのレッスンができることになったので

初級レベルになり、筋力をアップするためのバーレッスンも入れています。

入門のクラスより更にバレエらしくなりましたね。

今日は4名全員がポアントレッスンを受けられたので

バーの最初からしっかりした内容で進めました。

まずはつま先の床についている部分にのりきることができるよう

頑張って甲を出しましょう！

ポアント出たってキープするには、強い引き上げが必要です。

バレエシューズの時よりもかなりきついですね～～。

でも、諦めずにっこり笑顔で（それが大事）頑張りましょう！！

シェイプアップはもちろん

体力もついてきますよ～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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