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3月9日ダイアモンドクラス(高校生以上)
- 2015-03-10 (火)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ダイアモンドクラス～講師：土肥靖子～
やわらかくしなやかな身体づくり、挑戦する前向き元気な心づくり。
バレエの基礎を改めて大事に、強化月間にします！！
パがこまかくなたっり難しくなると、上体とアームスがちぢんでしまいます。
常に引きのばす！軸足のひざのうしろを長く引き上げる！
軸足のひざをまげたまま続けると、
前ももばかり大きく発達してしまいます。
しなやかに美しく踊るには床をしっかり押し上げて、
重心を高くするエネルギーを高め続けることことです。
センターではアラベスク・ソッテの首すじのラインと目線を練習しました。
前のアームスのポジションがはずれてしまうので気をつけましょう。
今日のラインが美しいです。