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3月19日イオンカルチャークラブ葛西店「カメリアクラス」（大人のバレエ）
- 2015-03-23 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
カメリアクラス~指導：古屋敷レナ
今日はお一人でのレッスンでした。
ですので、随分と濃い内容のレッスンとなりました。
バーレッスンでは
アームスの使い方だけでなく、指先まで綺麗に見せるようにアドバイスいたしました。
そしてバレエでは必ず使う「引き上げる」ことを細かく説明して、
動きながら常に引き上げることに挑戦しました。
お腹が上がって、背中がまっすぐになり、とても良かったです。
少し習得しましたね。
ぜひ維持していただきたいです(^-^)
今日は片足のバランスもやってみました。
こちらも引き上げる力が必要です。
長くバランスをとることはとても難しいことですが、足だけでなく上半身も使っています。
少しずつ、お腹の力を使って踊る習慣をつけていけたらと思います。