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今日はバーで新しく「ジャンプ」「シャンジュマン」「グランバットマン」をしました。
ジャンプはまずは脚力をつけましょう。つま先膝はきれいに伸ばして。
シャンジュマンは5番ポジションの状態からジャンプし脚を交互に入れ替え着地。
慌てずいきましょう。着地の際に5番ポジションが入り過ぎてしまわないように。
グランバットマンは脚を高く上げるのですが、軸の脚が曲がったり腰が抜けては
いけません。まずは床を強く押す力を。
2人ともフロアでは言われた事をすぐ直そうという意識が見えてきましたよ。
とても良い事ですね!是非続けてゆきましょう!
バーの時にお話しましたが、せっかく鏡があるのですから自分の姿勢がきれいか
どうかチェックも大事ですよ。おおいに使いましょう!