5月7日イオンカルチャークラブ葛西店　大人のバレエレッスン「カメリアクラス」

カメリアクラス受講者
かずこさん、のりこさん

今日は２週間ぶりのレッスンとなりますので、

ストレッチは無理せずゆっくりと伸ばしていきました。

バーレッスンは体を固めて踊らないように、

呼吸をしながら柔らかいアームスを使えるようにしていきたいですね。

そしてセンターレッスンは自分の引き上げる力で美しく立ちます。
お腹の意識を思い出しましょう。

今日は、ピルエットの１回転をやりました。
回ることだけにこだわらず、今までやってきたバランスを大事にしていきます。

顔をつける練習は別で行いました。
慣れない動きはなかなか難しいですが、何度もやるうちに感覚が掴めてくるでしょう。

目が回らないように、しっかり焦点を決めて素早く振り返ることです（＾◇＾）

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