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最近、ストレッチがあまいということで
バーレッスンの前に全員ストレッチを行いました。

つま先をのばす、つけ根をやわらかくする、
ひざの後ろをのばす、色々やりました。
本来は始まる前に自分でやるものです。
次回からそうしてください。

バーレッスンではお腹の力が抜けてフラフラするひとが多いので
自分で引き上げて立てるよう注意しました。
そして、5年生以上の人は、
内容を間違えないように覚えること。
難しい内容にしているわけではありませんから、
しっかり集中しましょう。
●魔女の登場シーンとコーダ
バレエシューズのときこそ、姿勢を正して
引き上げてたってください。
ルルベが低いと身体が上がりませんよ。
●ロマンティックスノウ
パドブレはクロスしたまま動くこと。
内足は絶対にしないように。
基本的なことを言われないようにしましょう。