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今日のレッスンは7人とこじんまり。
でも、その分一人を細かくみさせて頂きました。
まず、ストレッチ!無理やり押す事はしませんが、
ただある程度の痛みや我慢を乗り越えないと身体はなかなか柔らかくはなりません。
一人ひとり爪先や膝や背中などを触り押すというよりも伸ばすという感覚を伝えました。
バーでは、年長さんはまず4・5番ポジションを覚えましょう。
妹さん達はまずは姿勢ですね。お腹ポッコリ反ってしまわないように。
まいちゃんは、肩が前に入り背中が猫背の様になってしまうので肩を横に広く使いましょう。
そしてみなさんに何度も言っていますが1番ポジションに必ず戻しましょう。
振付を踊る時にも気をつけなければなりませんよ。
フロアでのパドブレをは、足の使い方が雑にならないように。
振付「のはら」は合同で通しました。
絵本はそらまめくんシリーズを。
内容を覚えて次回以降はこのお話でみんなでお話創りをしましょうね!