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9月3日イオンカルチャークラブ葛西店「ジュニアクラス」
- 2015-09-10 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
9月3日（木）ジュニアクラス～指導：古舘奈津子
今日はなんだか気持ちが落ち気味のせのちゃん。プールの大会で疲れていたかな？
でもレッスンはレッスンです。そこは気持ちを切り替えてゆきましょう。
目線を上げて！目はパッチリ！笑顔で！その内に気持ちもUPしてくるはずです。
先週から引き続き軸足の意識を重点的に。試しにバー側の手を離してもらった所グラグラと・・・。
少しは軸足の大事さが分かってきたかな。しっかり床を押して身体を支えましょう。
最近少し反り癖も出てきました。腰で反るのではなく肩甲骨下のラインから上の部分を引き上げつつ反り
カンブレ（胸を天井に向け仰ぎ見るように反る）が出来るように。なかなか難しいと思いますが挫けず挑戦ですね！
音も早くとってしまうので、たぁ～～～ぷり音を使ってプリエをしましょう。
来週は笑顔で元気なせのちゃんに会えますように～。