9月14日月曜ヒップホップクラス（中学生以上）

ヒップホップクラス～講師：NANAKO

 

今日はストレッチ～筋トレしっかりやりました！

もう高校生なので自分の体の伸ばし方や、動かすのに必要な筋力を理解しましょう

それだけで踊り方も全く変わってきますよ！

意識すると体は変わります（＾＾）

 

ステップの練習、リズムどりは引き続き続けていきますので、

先週も書きましたが、自分で形、動かし方を見つけてくださいね～～

 

 

今日は振付の中の手振り・フロアに入るところを重点的に練習しました。

フロアに入るときの左足はすぐにまきこんでコンパクトに。

きちっとポーズのポジションにおさめてください。

 

手振りは、“手”を動かすのではなく、“背中”から。

そしてしっかりカウントをとってください。

どのカウントのとき、どの位置に手があるのか。

3人でぴったり揃えたいです。

 

 

あと少し進みたかったところが進めなかったので、

次回に持ち越してこの振りは最後にします！

 

来週はシルバーウィークの為、お休みです＊

間違えないように気をつけてください！

 

再来週、練習の成果を楽しみにしています☆